Vida sana

Los adolescentes con televisor en su habitación comen peor, hacen menos ejercicios y tienen notas más bajas Los adolescentes con una televisión en su habitación tienden a seguir una dieta más pobre que el resto, a practicar menos ejercicio y a conseguir notas más bajas en el colegio que aquellos que no cuentan con esta comodidad, según un estudio realizada por la Facultada de Salud Pública de la Universidad de Minesota (Estados Unidos) publicado en Pediatrics. Los investigadores de Minesota investigaron en comportamiento de un total de 781 adolescentes con edades entre los 15 y los 18 años, que vivían en Mineápolis entre 2003 y 2004. De ellos, el 62 por ciento contaban con una televisión en su habitación. Los resultados demostraron que aquellos jóvenes con televisión en su habitación eran más propensos a ver la programación, de cuatro a cinco horas más por semana que aquellos que no tenían este aparato cerca de su cama. El doble de los adolescentes con televisión en la habitación fueron clasificados como televidentes adictos -al menos cinco horas al día frente al aparato- comparados con el resto. Las chicas con tele en su habitación demostraron ser menos deportistas que el resto, dedicando una media de 1,8 horas a la semana a la gimnasia en comparación con las 2,5 horas del resto de las chicas. Además, estas adolescentes comían menos verdura, bebían más refrescos y se sentaban a comer con sus familias con menor asiduidad que las demás, según indicaron los investigadores. Por su parte, los chicos con una televisión en la habitación demostraron tener una nota media más baja que aquellos que no tenían una televisión cerca de la cama. Asimismo, se confirmó que comían menos fruta y comían menos con su familia, agregaron.